Esta simple acción diaria, si es realizada de manera correcta, puede eliminar los gérmenes y evitar infecciones. Cómo se deben higienizar las manos según los especialistas.
Desde la OMS (Organización Mundial de la Salud) insisten en que lavarse las manos frecuentemente con un desinfectante de manos a base de alcohol o con agua y jabón es el método más eficaz para evitar la propagación del COVID-19.
Los especialistas garantizan que frotarse con un desinfectante a base de alcohol o con agua y jabón mata el virus si este está en las manos.
¿Cómo lavarse las manos correctamente?
Según la Organización Mundial de la Salud se deben seguir simples pasos para lograr un correcto lavado de manos que permita eliminar los gérmenes.
Enjuagar las manos con agua
Colocar abundante jabón
Frotar ambas palmas hasta que el jabón haga espuma
Frotar el dorso de una mano con la palma de la otra. Repetir este paso en la otra mano
Frotar el pulgar de la mano izquierda con la mano derecha con movimientos circulares. Repetir el procedimiento con la otra mano
Frotar las puntas de los dedos de una mano en las palmas de la otra mano
Enjuagar con abundante agua
Secar las manos con una toalla de papel de un sólo uso
Cerrar el grifo con la misma toalla
Este procedimiento debe durar de 40 a 60 segundos, la persona debe alcanzar a cantar 2 veces el feliz cumpleaños.
Si la persona no tiene al alcance agua y jabón para lavarse las manos se puede recurrir al uso de alcohol en gel que contenga 60% de alcohol
¿Cuándo se recomienda la higiene de manos?
Luego de ir al baño
Antes y después de preparar alimentos
Luego de toser, estornudar o limpiarse la nariz
Luego de tocar animales
Después de tocar basura
Al regresar de la calle, trabajo, escuela, club
Además hay que tener en cuenta otros aspectos para protegerse de posibles contagios del COVID-19:
Evitar el contacto con personas infectadas. Mantener una distancia de al menos 1,3 metros
Toser y estornudar en el pliegue interior del codo o en un papel descartable (luego tirarlo)
No tocarse la nariz, boca o los ojos con las manos
Evitar comer carne cruda
